APA YANG PERLU ANDA TAHU MENGENAI KEPENTINGAN ACID FOLIK SEBELUM HAMIL

Pernah dengar tak orang selalu bercakap kalau nak hamil kena ambil acid folik 3 bulan lebih awal? malahan ramai pakar bersetuju dengan saranan berikut jika anda sedang merancaang untuk hamil. Tetapi apa yang perlu anda tahu ialah acid folik bukan saja perlu diambil oleh si isteri malahan ia juga penting bagi si suami untuk memastikan impian masing masing mendapatkan anak akan tercapai. Insya Allah. sudah tentunya dengan izin Allah juga.  Jadi, saya ini berkongsi kepada anda semua mengenai apa yang perlu anda tahu mengenai kepentingan acid folik sebelum hamil.

Kebanyakan wanita beranggapan acid folik hanya perlu diambil setelah disahkan hamil, malahan ada juga yang beranggapan pengambilan Acid Folik akan membuatkan bayi dalam kandungan lebih besar dari sepatutnya. Ia juga adalah tanggapan yang salah semata mata.  Jadi, artikel ini saya buat supaya kita semua lebih faham betapa pentingnya Acid folik.

 

KEPENTINGAN ACID FOLIK

Acid Folik juga dikenali sebagai Folat ataupun Vitamin B9 sangat diperlukan untuk membina sel sel baru dalam tubuh malahan ia juga membantu dalam pembentukan DNA baru. Lagi pentingnya Acid Folik ini ialah juga membantu memperbaiki DNA yang telah rosak di dalam DNA. wahhhh.. itu kalau untuk diri sendiri.

Pakar perubatan sangat menekan pengambilan Acid Folik ini membantu dalam pembentukan sel sel otak, tulang belakang bayi, organ dan kulit bayi.

 

APA AKAN BERLAKU JIKA IBU MENGHADAPI MASALAH KEKURANGAN ACID FOLIK?

Pelbaga risiko yang boleh dan bakal ibu hadapi, mungkin bukan untuk diri sendiri, tetapi untuk janin yang bakal dilahirkan. Bakal ibu perlu memastikan badan bersedia lebih awal untuk menerima sebarang pertumbuhan dan pembentukan sel sel baru dalam badan ( pembentukan janin). Ini kerana, ada sesetengah kes, bila badan ibu tidak bersedia sepenuhnya atau ibu tidak berusaha untuk mengatasi masalah kekurangan ini, ia akan berlaku keguguran atau kematian janin. Malahan, lebih merisaukan, akan terdapat kecacatan yang tidak diigini berlaku pada bayi yang dilahirkan.

Antara masalah yang bakal dihadapi ialah :-

  • bayi mungkin menghadapi kecacatan saraf tunjang ( nueral tube defect atau NTD )
  • gangguan pembentukan otak dan tempurung kepala yang tidak sempurna atau langsung tidak terbentuk ( anecephaly/encephalocele )
  • masalah pembentukan saraf tunjang ( spina bifida )
  • mengurangkan risiko keguguran
  • berlaku kekurangan darah ( anemia )
  • kelahiran pra matang
  • bayi mungkin ada masalah sumbing lelangit
  • berlaku kecacatan pada jantung
  • pembentukan kaki dan tangan yng tidak sama
  • berlaku kecacatan pada sistem pembuangan air kencing

jadi bagi anda yang berusaha untuk hamil, anda perlukan acid folik dari awal iaitu 3 hngga 6 bulan sebelum hamil dan berterusan memasuki bulan ke 6 dan seharusnya juga ia diteruskan pengambilannya sehingga bayi di lahirkan.

 

BUSINESS LEADERS CONFERENCE ( 2017 )

Pada 18.02.2017 lepas, satu majlis perjumpaan leaders dalam Shaklee telah diadakan di Sunway Piramid Convention Centre ( SPCC ) anjuran pihak Shaklee. Yang mana, pada hari itu, semua leaders dalam Shaklee telah dijemput beramai ramai untuk perjumpaan bersama CEO SHaklee iaitu Mr Roger Barnet serta Dr Daggy iaitu salah seorang saintis termuka di USA yang berkhidmat dengan Shaklee Corporation sejak bertahun tahun lagi.

ROGER BARNET

Read more

PANDUAN PEMAKANAN UNTUK PESAKIT DIABETIS

ayah saya antara yang termasuk di dalam golongan penghidap diabetes yang menjadikan insulin kawan karib nya setiap hari. Diabetes ni antara penyakit yang tidak boleh disembuhkan dalam masa yang cepat tetapi kita mampu melambatkan komplikasi penyakit tersebut. JIka ia tidak dicegah awal, ia akan menjadi semakin parah. Diabetes adalah di mana badan kita tidak dapat menghasilkan insulin yang cukup atau tidak dapat menggunakan insulin dengan baik.

 

tanda tanda diabetes

sumber : http://diabetes-support.net

Insulin diperlukan di dalam badan untuk menukarkan gula di dalam darah kepada tenaga. Oleh sebab itu, kekurangan insulin yang berfungsi dalam badan akan mengakibatkan peningkatkan gula di dalam darah. Kandungan gula yang tinggi dalam darah dipanggil “hyperglycemia” yang mana ia menyebabkan masalah serius kepada sistem saraf dan organ penting dalam badan seperti mata, buah pinggang dan jantung. Saya tak nak huraikan lebih lanjut apa itu diabetes sebab artikel saya hari ini ialah untuk berkongsi panduan pemakanan untuk pesakit diabetes.

Read more

MAKANAN UNTUK DETOX HATI

nak tau tak, ada sesetengah buah atau makanan yang kita makan hari hari, tapi kita saja saja makan…padahal, bila kita makan tu, banyak manfaat yang kita tak perasan. lagi lagi kalau makanan yang kita pilih tu adalah makanan segera. tau tak, jika kita ambil pemakanan yang segera segera ni, banyak toksin akan terkumpul dalam badan tau. Tu yang hati terpaksa bekerja keras untuk singkirkan toksin dalam badan.

 

tapi, tahu tak?? ada makanan yang biasa kita jumpa dan makan, mampu berupaya membantu membersihkan hati??

 

1)

fruit vegetable isolated on white

kredit : Ms Google

 

hah, percaya tak? Epal selain mudah didapati, ia sebenarnya mampu membantu pembuangan lemak yang ada pada hati. Malah turut mengandungi vitamin C dan asid d-glucaric. jadi jangan segan segan nak makan Epal setiap hari..tapi, hati hati, epal merah ada pernah jadi isu kan???

 

Kunyit

kunyit selalu sinonim dengan jamu..lagi lagi yang baru lepas bersalin. KEnapa kunyit ini selalu menjadi perhatian?? pengambilan kunyit boleh membantu membersihkan hati, sekaligus mengeluarkan kotoran yang tidak diperlukan dalam sel sel badan. ha, nampak tak??? sebab apa dalam makanan tradisi orang orang lama, mesti ada kunyit?

 

 

 

tumblr_inline_mx7oxtmaaK1rfz3xw

 

bukan cerita bawang merah, bawang putih tau!!…bawang merah dan bawang putih, kaya dengan sulfur yang berupaya menghalang radikal bebas menyerang hati dan membantu hati berfungsi dengan baik.

jadi, tak yah nak risaukan yang bawang merah dan bawang putih tidak boleh dimakan bersama, tak de kajian pun pasal tu.

 

TIPS BIJAK MENDIDIK ANAK DENGAN BERKESAN

kali ni saya nak berkongsi tips bijak mendidik anak dengan berkesan ( Insya Allah ). saya nak ringkaskan dari artikel yang saya baca di majalah Pa & Ma di ruangan “Eksklusif”.

 

TIPS BIJAK  MENDIDIK ANAK DENGAN BERKESAN

  1. Nama panggilan yang baik. Berikan nama anak dengan makna yang elok elok. Kekadang ada nama anak yang sedap dipanggil, tapi bila diselidiki ia tidak membawa apa apa makna atau pun ia membawa makna  yang tidak elok yang mana ia akan memberi kesan kepada peribadi anak itu sendiri.
30889946_m_by_yana8nurel6bdkbaik-d64u4ds

kredit to : http://www.deviantart.com/

2. Berikan pelukan setiap hari kepada anak anak kita. Kajian menunjukkan anak yang dipeluk setiap hari akan mempunyai kekuatan IQ yang lebih kuat daripada anak yang jarang dipeluk. Hah!!! jangan ingat anak dipeluk hanya time dia menangis je tau.

3. Pandanglah anak anak dengan pandangan KASIH SAYANG. kenapa? ia membuatkan anak anak lebh yakin dengan diri mereka.

4. Berikan penghargaan pada anak anak. Lakukan seperti pujian, pelukan, ciuman, hadiah atau sekurang kurangnya senyuman untuk setiap kebaikan yang anak anak lakukan. mereka pasti gembira dan yakin jika mereka buat yang baik, ibu bapa akan menghargai mereka.

5. Terima seadanya anak anak kita. Jangan mengharapkan anak anak yang belum matang melakukan perbuatan baik secara berterusan. Mereka hanya kanak kanak yang sedang berkembang dan tidak terkecuali berbuat kesilapan. kita yang dewasa ini pun selalu juga membuat kesilapan ( tak serik serik!)

6. Jangan mengeluh. Keluhan akan membuatkan anak anak merasa diri mereka merupakan beban kepada kita.

7. Dengar apa yang anak anak ingin sampaikan pada kita. Tunggu sehingga mereka habis bercerita dan kemudian barulah kita bercakap. Ini akan mendidik anak kita tentang giliran untuk bercakap dan mengajar mereka untuk bersabar.

8. Tenangkan anak. Jika setiap kali mereka melakukan kesalahan, tenangkan diri mereka. Anak akan tahu dirinya disayangi oleh kita.

9. Tunjukkan pada anak anak bagaimana cara untuk menenangkan diri. Pasti mereka akan belajar dari kita.

10. Luangkanlah masa bersama. Peganglah tangan anak anak apabila berjalan dengan mereka. Mereka akan merasa yang mereka juga penting dalam kehidupan keluarga.

 

 

kami merupakan pengedar Shaklee di Kota Tinggi, dan pengedar Shaklee di Taman Pasak Indah :)

FB : Siti Noriza Binti Saleh

email : sales.damiapitshop@gmail.com

whatsapp : 013-734 958/013 -7065 178

fanpages : Damia Pit Shop

 

TANDA TANDA PENYAKIT TEKANAN DARAH TINGGI ATAU HIPERTENSI

Hipertensi!! macam tension je bunyi nya. Hipertensi atau lebih dikenali dengan penyakit tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang dihidapi oleh hampir 1 bilion orang di seluruh dunia yang mana 2/3 daripadanya adalah dari negara negara membangun. Malahan, dianggarkan 60.60% rakyat di Malaysia tidak mengetahui yang mereka menghidap penyakit Hipertensi!!. adakah mereka tidak sedar yang mereka mempunyai tanda tanda penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi pada diri mereka sendiri???

 

StressFree1

 

APAKAH TANDA TANDA PENYAKIT TEKANAN DARAH TINGGI ATAU HIPERTENSI INI?

walaupun penyakit tekanan darah tinggi ini biasanya tidak menunjukkan sebarang tanda atau gejala yang teruk, tetapi ia boleh menimbulkan tanda tanda seperti berikut :-

  • sakit kepala pada awal pagi
  • hidung berdarah
  • degupan jantung tidak teratur
  • telinga kerap berdengung
  • keletihan
  • loya
  • muntah muntah
  • kekeliruan
  • keresahan
  • sakit dada
  • otot menggeletar

jika pesakit tidak menjaga kesihatan, ia boleh menyebabkan masalah yang lebih serius kepada kesihatan. Ia boleh mengeraskan arteri, mengurangkan aliran darah dan oksigen ke jantung. Akibatnya :-

* pesakit akan merasa sakit dada, juga dikenali sebagai angina

* kegagalan jantung, apabila jantung tidak dapat mngepam darah dan oksigen yang mencukupi ke organ organ lain

* serangan jantung, apabila bekalan darah ke jantung tersumbat dan sel sel jantung mati akibat kekurangan oksigen. Semakin lama aliran darah yang tersumbat, lebih besar kerosakan yang berhubung dengan jantung

* strok akibat kekurangan bekalan darah dan oksigen ke otak sama ada berpunca daripada saluran darah yang pecah atau saluran darah yang tersumbat.

 

 

oleh itu, kenali perubahan dalam tubuh badan anda untuk mengelakkan anda menghidapi penyakit yang akan mendatangkan masalah yang lebih serius pada kesihatan anda 🙂

 

sumber rujukan : Majalah I sihat.

 

kami merupakan pengedar Shaklee di Kota Tinggi, dan pengedar Shaklee di Taman Pasak Indah :)

FB : Siti Noriza Binti Saleh

email : sales.damiapitshop@gmail.com

whatsapp : 013 7374958 / 013 7065 178

fanpages : Damia Pit Shop

BAGAIMANA MENGATASI KULIT KEDUT DAN KENDUR

Selalu ada customer bertanya, bagaimana mengatasi kulit kedut dan kendur? dan apakah punca kulit menjadi kendut dan kendur? saya nak beri tips tips bagaimana mengatasi kulit kedut dan kendur sebelum masanya :).

punca-kulit-berkedut

cara atasi kulit berkedut dan kendur

APAKAH PUNCA KULIT KEDUT DAN KENDUR?

A) faktor usia – apabila usia kita meningkat, paras pelbagai hormon di dalam badan akan berkurangan. Bagi wanita yang telah menopaus, hormon estrogen yang memainkan peranan penting untuk menghasilkan kolagen akan berkurangan menyebabkan kulit hilang keanjalan. Sel sel di dalam badan juga kurang aktif.

B) Graviti – daya tarikan graviti yang menarik semua objek ke bumi mempunyai kesan yang sama terhadap kulit kita menjadikan kulit semakin kendur apabila usia semakin meningkat.

C) Pancaran matahari – sinaran matahari yang kuat boleh menyebabkan kulit cepat kedut dan kendur melalui proses pengoksidaan.

D) Kekurangan air – air juga memainkan peranan yang penting untuk keanjalan kulit. Sekiranya badan mengalami dehidrasi, kulit akan kendur dan kedut.

E) kurang vitamin – kulit memerlukan Vitamin A dan C untuk menghasilkan kolagen. Oleh yang demikian kekurangn Vitamin A dan C juga boleh menyebabkan kulit kendur

F) Tabiat berulang – sekiranya seseorang itu suka tidur di sebelah tertentu, garis garis kedut akan mula terbentuk pada sebelah muka yang terhimpit. Sekiranya seseorang suka mengerutkan dahi, garis garis kedut akan mula terbentuk pada dahi pula.

 

BAGAIMANA MENGATASI KULIT KEDUT DAN KENDUR?

cara cara untuk melambatkan proses kulit kendur dan kedut adalah :-

* rawatan anti-penuaan dalaman melalui penggunaan hormon bio identical (hormon yang serupa dengan hormon manusia yang diperbuat daripada sumber tumbuh-tumbuhan ) bagi menggantikan hormon yang telah berkurangan. Rawatan ini memerlukan pemantauan doktor dan ujian air liur untuk mengetahui paras hormon perlu dilakukan untuk mengetahui tahap hormon di dalam badan.

* gunakan krim pelindung matahari sekurang kurangan SPF 35-50 setiap hari untuk mengelakkan daripada pancaran matahari yang melampau.

* pastikan pengambilan air yang mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi.

*Amalkan pengambilan sayur dan buah buahan yang mengandungi pelbagai vitamin. Di samping itu, pengambilan vitamin A (dalam bentuk beta-karotin), C dan E melalui suplemen adalah digalakkan. PSsttt.. shaklee ada vitamin ini tau 🙂

* Gunakan set penjagaan muka yang mengandungi Vitamin A, C atau stem cell dan growth factor. Pastikan kulit muka tidak kering dan selalulah memakai krim pelembap muka.

vitamin untuk elakkan kulit menjadi kendur dan kedut ialah :-

 

set-kulit-cantik

ini pula testimoni cik puan yang dulu ada masalah jerawat, dan guna pelbagai produk kecantikan yang lain, tetapi tiada kesan.. Akhirnyaaaaa…….

Cara Elakkan Jerawat Di Muka Dengan Cepat Lepas 7 Tahun Terseksa! from iReach HD on Vimeo.

 

 

ingin info lanjut mengenai produk ini? boleh hubungi kami segera.

kami merupakan pengedar Shaklee di Kota Tinggi, dan pengedar Shaklee di Taman Pasak Indah 🙂

FB : Siti Noriza Binti Saleh

email : sales.damiapitshop@gmail.com

whatsapp : 013-734 958/013 -7065 178

fanpages : Damia Pit Shop

1 2 3 4 5 23