SUPLEMEN UNTUK IBU YANG MENGANDUNG

SUPLEMEN UNTUK IBU MENGANDUNG
Semasa mengandung, kebanyakan wanita mengambil suplemen vitamin prenatal kerana sukar untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan dari diet mereka, terutama jika sakit pagi dan mual telah mengganggu tabiat makan yang kerap.

Sekiranya kehamilan anda dirancang, anda mungkin sudah biasa dengan asid folik, vitamin B yang penting yang dapat membantu mencegah kecacatan tiub neural, bibir bibir dan lelangit celah. Atas sebab ini disyorkan mengambil asid folik selama beberapa bulan sebelum pembuahan dan juga semasa tiga bulan pertama kehamilan. Anda juga boleh mendapatkan asid folik dengan memakan pelbagai jenis makanan seperti sayur-sayuran hijau, jus oren, beras, kacang, dan lentil. Jadi , artikel ini akan memberi info info berkaitan suplemen untuk ibu yang mengandung supaya ibu dan janin yang dikandung akan sentiasa sihat.

Kerana tubuh anda akan menghasilkan lebih banyak darah semasa kehamilan, tambahan tiga atau empat pound menjadi tepat, penting untuk memastikan anda mendapat cukup zat besi dalam diet anda. Penyerapan zat besi boleh dikurangkan dengan minum kopi atau teh, tetapi ia dipertingkatkan dengan vitamin C, jadi sebaiknya diambil dengan jus oren segar.

Jika suplemen vitamin pranatal anda tidak mempunyai jumlah yang diperlukan, tanyakan kepada doktor tentang suplemen besi. Sumber makanan besi yang baik termasuk bayam, brokoli, strawberi dan juga roti keseluruhan.
Kalsium adalah satu lagi elemen penting dalam diet kehamilan anda. Ia dikehendaki bukan sahaja untuk mengekalkan kepadatan tulang anda sendiri, tetapi juga untuk menyediakan untuk perkembangan tulang dan gigi bayi anda. Diet yang betul akan memberi paling banyak jika tidak semua kalsium, tetapi vitamin pranatal membentuk apa-apa jatuh pendek dalam jumlah yang diperlukan.

Sebab-sebab lain yang memerlukan kalsium adalah: ia membantu mencegah tekanan darah tinggi; ia diperlukan untuk pembekuan darah, untuk kontraksi otot dan juga untuk penghantaran isyarat saraf. Sumber makanan kalsium termasuk susu dan produk tenusu lain, tauhu, sayuran berdaun dan ikan seperti sardin dan salmon.
Zink juga penting dalam diet kehamilan anda, kerana ia diperlukan untuk replikasi selular dan untuk membantu memastikan berat lahir yang sihat bagi bayi anda. Kebanyakan diet mengandungi zink yang cukup, yang terdapat dalam telur, jagung, kacang, daging dan makanan laut.

Vitamin penting lain dalam diet kehamilan anda termasuk vitamin A (yang akan datang dari diet anda tetapi tidak makan hati atau pate), B, C, D, dan E (yang akan datang dari diet yang sihat dan vitamin pranatal anda).

Shaklee juga mengandungi suplemen yang lengkap untuk ibu ibu yang hamil. Ia menepati keperluan sepanjang kehamilan sehinggalah kelahiran. Semua vitamin vitamin ini, akan membantu perkembangan bayi di dalam perut dan memberikan kesihatan dan tenaga kepada ibu yang hamil.

Malahan ia juga membantu ibu ibu ini kekal cergas dan tidak terkesan dengan simptom simptom yang kebiasaannya ibu hamil lain alaminya.

 

Shaklee juga da menyediakan suplemen untuk ibu mengandung yang lengkap seperti saranan dari pihak kementerian kesihatan. Ia lengkap untuk perkembangan bayi dan juga kesihatan ibu yang mengandung.

Jadi, anda tunggu apa lagi? Jom dapatkan suplemen untuk ibu mengandung HARI INI JUGA!. kalau anda ingin membeli produk ini menggunakan Kad Debit atau Kad Kredit, anda boleh klik ikon ini dan anda akan dibawa ke laman web Shaklee untuk pembelian secara online.

 

 

atau, anda boleh saja menghubungi saya untuk mendapatkan produk ini secara terus atau pengeposan :-

FB : Siti Noriza Binti Saleh

email : sitinorizasaleh@gmail.com

whatsapp : 013-734 958/013 -7065 178

fanpages : Damia Pit Shop

instagram : damiapitshop

kami merupakan Pengedar Shaklee Kota Tinggi, Johor serta felda felda berhampiran. Penghantaran ke felda air tawar 4, felda air tawar 5, felda Semenchu juga di lakukan pada waktu waktu tertentu.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge